朝ルーティンの確立
朝が苦手だ。
なんで起きなきゃいけないんだ。頭は働かないし、腹は減ってるし、口は臭い。最悪だ。ボタン押したらリフレッシュする装置を作ってくれ。
このままでは社会に出ることができない！
では、どうするか。
朝やることをルーティン化してしまうのだ。起きてから一時間の頭の働かない時間に、何も考えずに、体のリフレッシュを済ませてしまうのだ。
そうして生まれた僕のルーティンがこちら↓
ヤクルトを飲む
最近のマイブーム。乳酸菌は大事。
発声練習
これまたマイブーム。人と話すために声は大事。
弁当準備
気が向いたら。主に夕飯の残りをつめる。
効果
あるといえばある。何かを忘れるリスクを減らせるという意味ではすごくいいかも。
