今週の総括2

こんばんは。

こめにくしおです。

最近自炊が捗っている。

のは、よかったのだが、どうも食べ過ぎな気がしてきた。

ある日の夕飯　カロリーやばくない？

料理動画を見たり本を見たりしながら作っているのもあって、

自分の作る飯ながら、結構美味しく作れていることが多い。

そのせいもあり、正直作りすぎだし食べすぎている。

ラーメン食べなかったら痩せるのじゃなかったのかよ。

痩せる。

ちょっとだけ意識してダイエットする。

ジョギングや筋トレは気晴らしになるからちょうどいいし。

頑張ります。

おわり。